উপজে ল নি র্বা হ অফি সা র বরা বর পত্র.
ওজন কমা ত হি মশি ম খা চ্ছে ন? জে ন নি ন মে দ ঝরা নো র কি ছু সহজ ফন্দি. সো না রপুর মো বা ইল ফো নে র দো কা ন দুঃ সা হসি ক চুরি, ধর পড়ল. বাং লা য় নি র্বা চন রক্তে র হো ল খে ল বন্ধ হো ক', হুমা য়ুন. রে ডম মো বা ইল কি ভা ব নে টে র স্পি ড বা ড়া ন যা য়?. কি ছু অভ্যা স পরি বর্তন জরুর কি ভা বে?. আপনা র পো র্টফো লি ও বি নি য়ো গে র পো র্টফো লি ও পর্যবে ক্ষণ করা. অ্যা ন্ড্রয়ে ড নি রা পদ মো ড মো বা ইল ডি ভা ইস.